Εξειδικευμένη προπονητική καθοδήγηση

Οι υπηρεσίες μας

Η επίτευξη της βέλτιστης απόδοσης και των αθλητικών στόχων δεν είναι εύκολη υπόθεση. Πολλοί εξωτερικοί παράγοντες και ο λάθος προγραμματισμός της προπόνησης μπορεί να σε απομακρύνουν από τα επιθυμητά αποτελέσματα. Στο Workout Intelligence σχεδιάζουμε τις υπηρεσίες μας σύμφωνα, τις ανάγκες και τους στόχους σου.

Προετοιμασία υποψηφίων

Αθλητική προετοιμασία υποψηφίων για εισαγωγή σε στρατιωτικές σχολές, σώματα ασφαλείας και ΤΕΦΑΑ στην Θεσσαλονίκη. Σχεδιασμός της προπόνησης με γνώμονα τις ανάγκες , τους στόχους και την ασφάλειά σου. Προπονητική υποστήριξη ένας με έναν η σε μικρά group. Εκμάθηση τεχνικών των αθλητικών δοκιμασιών, βελτίωση αντοχής, δύναμης και εκρηκτικότητας

Personal Training

Προπονητική καθοδήγηση ειδικά για εσένα. Εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής. Βελτίωση φυσικής κατάστασης, αύξηση απόδοσης, αποκατάσταση και πρόληψη τραυματισμών από την εξειδικευμένη ομάδα γυμναστών μας. Υποστήριξη αθλητών και ασκουμένων όλων των επιπέδων. 

Online coaching

Υψηλού επιπέδου προπονητική καθοδήγηση εξ αποστάσεως. Παροχή εξατομικευμένου προγράμματος προπόνησης, αξιολόγηση απόδοσης και online συνεδρίες από τους εξειδικευμένους γυμναστές της ομάδας μας σε προσιτό κόστος

Προγράμματα γυμναστικής 

Σχεδιασμός πλήρους προγράμματος προπόνησης. Για εσάς που θέλετε να γυμνάζεστε μόνοι σας αλλά να ακολουθείτε ένα αποτελεσματικό πλάνο Μετά από ανάλυση των αναγκών σας, σας παρέχουμε :

α) Πρόγραμμα running 

γ)  πρόγραμμα ενδυνάμωσης

γ) Πρόγραμμα ταχύτητας

δ) συνδυαστικό πρόγραμμα καύσης λίπους

ε) προγραμματισμό crossfit