γήπεδο στίβου

Εξειδικευμένη προπονητική καθοδήγηση

Σου αξίζει να δεις τον εαυτό σου στην καλύτερη φυσική κατάσταση.

Στο Workout Intelligence παρέχουμε μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης, πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών, επίτευξη στόχων. 

TRAIN SMART

 

Σε ενδιαφέρει να ενημερώνεσαι για θέματα πάνω στο fitness, την υγεία ή την βελτίωση της απόδοσης και την αποκατάσταση τραυματισμών? Είσαι υποψήφιος για στρατιωτικές σχολές, σώματα ασφαλείας ή ΤΕΦΑΑ? Στο blog μας θα βρεις άρθρα στηριζόμενα στην αθλητική επιστήμη διατυπωμένα από εμάς ή από άλλους ειδικούς της άσκησης.

 
 

Οι υπηρεσίες μας

Η επίτευξη της βέλτιστης απόδοσης και των αθλητικών στόχων δεν είναι εύκολη υπόθεση. Πολλοί εξωτερικοί παράγοντες και ο λάθος προγραμματισμός της προπόνησης μπορεί να σε απομακρύνουν από τα επιθυμητά αποτελέσματα. Στο Workout Intelligence σχεδιάζουμε τις υπηρεσίες μας σύμφωνα, τις ανάγκες και τους στόχους σου.

αθλήτρια εκτελεί άρσεις θανάτου

Αθλητική προετοιμασία υποψηφίων για εισαγωγή σε στρατιωτικές σχολές, σώματα ασφαλείας και ΤΕΦΑΑ στην Θεσσαλονίκη. Σχεδιασμός της προπόνησης με γνώμονα τις ανάγκες , τους στόχους και την ασφάλειά σου. Προπονητική υποστήριξη ένας με έναν η σε μικρά group. Εκμάθηση τεχνικών των αθλητικών δοκιμασιών, βελτίωση αντοχής, δύναμης και εκρηκτικότητας

Σωστή τεχνική τρεξίματος
σχεδιασμός προγραμμάτων προπόνησης
πρόγραμμα ενδυνάμωσης για αθλητές

Προπονητική καθοδήγηση ειδικά για εσένα. Εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής. Βελτίωση φυσικής κατάστασης, αύξηση απόδοσης, αποκατάσταση και πρόληψη τραυματισμών από την εξειδικευμένη ομάδα γυμναστών μας. Υποστήριξη αθλητών και ασκουμένων όλων των επιπέδων. 

προετοιμασία υποψηφίων σε γήπεδο στίβου

Υψηλού επιπέδου προπονητική καθοδήγηση εξ αποστάσεως. Παροχή εξατομικευμένου προγράμματος προπόνησης, αξιολόγηση απόδοσης και online συνεδρίες από τους εξειδικευμένους γυμναστές της ομάδας μας σε προσιτό κόστος

Σχεδιασμός πλήρους προγράμματος προπόνησης. Για εσάς που θέλετε να γυμνάζεστε μόνοι σας αλλά να ακολουθείτε ένα αποτελεσματικό πλάνο Μετά από ανάλυση των αναγκών σας, σας παρέχουμε :

 

α) Πρόγραμμα running 

γ)  πρόγραμμα ενδυνάμωσης

γ) Πρόγραμμα ταχύτητας

δ) συνδυαστικό πρόγραμμα καύσης λίπους

ε) προγραμματισμό crossfit

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Θέλεις να προπονηθείς μαζί μας? Στείλε μας μήνυμα γράφοντας το τηλέφωνό σου ή το e-mail σου. Θα επικοινωνήσουμε μαζί σου εντός 24 ωρών.

(Η υπηρεσία personal training και η προετοιμασία υποψηφίων αφορά την Θεσσαλονίκη η οποία είναι η έδρα μας)

Ευχαριστούμε για την επικοινωνία