Προπονητική καθοδήγηση υψηλού επιπέδου
με σκοπό την μέγιστη δυνατή βελτίωση της απόδοσης, πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών και επίτευξη στόχων. Πάθος της ομάδας μας είναι η συνεχής παρακολούθηση της αθλητικής επιστήμης με σκοπό την παροχή των βέλτιστων προπονητικών μεθόδων.
Make the most out of your taining
TRAIN SMART
Σε ενδιαφέρει να ενημερώνεσαι για θέματα πάνω στο fitness, την υγεία ή την βελτίωση της απόδοσης και την αποκατάσταση τραυματισμών? Είσαι υποψήφιος για στρατιωτικές σχολές, σώματα ασφαλείας ή Τεφαα ? Η ομάδων γυμναστών μας έχει πολυετή εμπειρία στον χώρο αλλά πάνω απ' όλα αγάπη για την γυμναστική. Θα βρεις άρθρα στηριζόμενα στην αθλητική επιστήμη διατυπωμένα από εμάς ή από άλλου ειδικούς της άσκησης. Ελπίζουμε φανούν χρήσιμα είτε είσαι αθλητής είτε γυμνάζεσαι για την υγεία. Δες το blog μας για πληροφορίες και tips
Οι υπηρεσίες μας
Αθλητική προετοιμασία υποψηφίων για εισαγωγή σε στρατιωτικές σχολές, σώματα ασφαλείας και ΤΕΦΑΑ στην Θεσσαλονίκη. Σχεδιασμός της προπόνησης με γνώμονα τις ανάγκες , τους στόχους και την ασφάλειά σου. Προπονητική υποστήριξη ένας με έναν η σε μικρά group. Εκμάθηση τεχνικών των αθλητικών δοκιμασιών, βελτίωση αντοχής, δύναμης και εκρηκτικότητας
Προπονητική καθοδήγηση ειδικά για εσένα. Εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής. Βελτίωση φυσικής κατάστασης, αύξηση απόδοσης, αποκατάσταση και πρόληψη τραυματισμών από την εξειδικευμένη ομάδα γυμναστών μας. Υποστήριξη αθλητών και ασκουμένων όλων των επιπέδων.
Υψηλού επιπέδου προπονητική καθοδήγηση εξ αποστάσεως. Παροχή εξατομικευμένου προγράμματος προπόνησης, αξιολόγηση απόδοσης και online συνεδρίες από τους εξειδικευμένους γυμναστές της ομάδας μας σε προσιτό κόστος
Σχεδιασμός πλήρους προγράμματος προπόνησης. Για εσάς που θέλετε να γυμνάζεστε μόνοι σας αλλά να ακολουθείτε ένα αποτελεσματικό πλάνο Μετά από ανάλυση των αναγκών σας, σας παρέχουμε :
α) Πρόγραμμα running
γ) πρόγραμμα ενδυνάμωσης
γ) Πρόγραμμα ταχύτητας
δ) συνδυαστικό πρόγραμμα καύσης λίπους
ε) προγραμματισμό crossfit
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Αν σας ενδιαφέρει να ξεκινήσετε προπόνηση με τους εξειδικευμένους γυμναστές μας, επικοινωνήστε μαζί μας και θα σας λύσουμε άμεσα τις απορίες σας. Αν προτιμάτε μπορείτε να εκμεταλλευτείτε την υπηρεσία μας online coaching και να γυμναστείτε αποτελεσματικά εξ αποστάσεως με ειδικά διαμορφωμένα προγράμματα γυμναστικής. Οι συνεδρίες personal training αφορούν την πόλη της Θεσσαλονίκης, η οποία είναι η έδρα μας.